武术篇——瑜珈

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  武术篇——瑜珈

  瑜珈是来自印度的古老健身法，瑜珈是梵文“yoga”译音，“yoga”源自两个字根，一为yuj+gham=yoga,意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。

  古时东西方文化都有大我与小我要合一的概念。故“瑜珈”一词指的是“梵我合一”的境界，而非动作。所谓明心见性，人在宁静中容易领悟真我，唐玄奘法师所译的《瑜珈师地论》指的正是修行者禅定时渐次发展的境界。瑜珈哲学及实践方法，对佛教、耆那教和印度教都影响深远。